Goed voor je lichaam en geest

Breng je lichaam in optimale vorm met onze ‘Techno Gym’ fitness apparatuur. Onze deskundige medewerkers helpen je graag op weg naar een gezonde levensstijl en maken daarbij gebruik van professionele Healthsoftware zodat uw trainingsschema perfect aansluit bij uw doelstelling. Coördinatie, flexibiliteit, kracht en conditie worden binnen enkele trainingen aanzienlijk verbeterd. Krachttraining is een trainingsvorm die zowel individueel als in groepsverband kan worden uitgevoerd met gebruik van krachttrainingapparatuur. Krachttraining is een ander woord voor spiertraining. Er zijn verschillende varianten in krachttrainingmethodes. Training gericht op krachtuithoudingsvermogen, maximale kracht, explosieve kracht.

Krachttraining                 

Krachttraining is een trainingsvorm die zowel individueel als in groepsverband kan worden uitgevoerd met gebruik van krachttrainingapparatuur. Krachttraining is een ander woord voor spiertraining. Er zijn verschillende varianten in krachttrainingmethodes. Training gericht op krachtuithoudingsvermogen, maximale kracht, explosieve kracht.

Voor wie is krachttraining? 

Krachttraining is voor iedereen geschikt. Het programma is goed uit te voeren door zowel mannen als vrouwen. De fitnessbegeleider stemt het krachttrainingsprogramma af op jouw persoonlijke trainingsdoelstelling en houdt hierbij rekening met persoonlijke belasting en belastbaarheid.

Cardio training                                                              

Cardio Training is een programma dat zowel individueel als in groepsverband gedaan kan worden. Bij Cardio Training wordt gebruik gemaakt van speciaal ontwikkelde trainingsapparatuur, zoals loopband, step / stair, fiets, crosstrainers en roei-ergometers. Tijdens cardiotraining ligt het accent op het verbeteren van hart- en longfunctie.

Voor wie is Cardio Training?

Cardio Training is een effectieve en motiverende groeps- of individuele training, geschikt voor mannen én vrouwen, voor jong en oud, voor getrainden en minder getrainden. Kortom: zeer geschikt voor iedereen die op een plezierige en effectieve wijze wil werken aan zijn of haar conditie.

Door onze flexibele abonnementen kan je aan de slag op de momenten dat het jou uitkomt.

Graag tot ziens,

 Bij Sportstudio Myoides.